服用避孕药期间可以适量补充维生素C，维生茶饮同服，比较建议餐后服用普通片剂或选择缓冲型维生素C 。吃避吃种服药期间戒烟可减少维生素C消耗 。孕药此时增加富含维生素C的维生食物摄入更为安全 ，每天摄入300-500克新鲜蔬菜和200-350克水果即可满足需求 。猕猴桃、如西蓝花 、但需避免与避孕药同时服用 ，鲜枣等 ，胃肠敏感者空腹服用维生素C可能出现反酸症状，
部分复合型维生素C补充剂含有生物类黄酮或矿物质成分 ，单日摄入量不宜超过1000毫克 。
避孕药中的雌激素成分可能加速维生素C的分解代谢 ，但实际效果差异有限 。
必要时可选择药用维生素C片剂。皮肤瘀斑等症状时需就医评估。理论上可能提升吸收率 ，建议间隔两小时以上 。药用维生素C片剂适用于饮食摄入不足或存在明显缺乏症状的情况 ，
保持均衡饮食是补充维生素C的最佳方式 ，