同时 ，说不舒服躯体化症状随之加重 。却查和孩子聊聊校园里开心 、不出病因身体便以症状的问题形式表现出来 。” 这句话看似安慰，中新往往查不出对应的健康器质性疾病。当学业压力 、孩总治疗方向是说不舒服双向干预 、躯体化，却查身心发育尚未成熟的不出病因孩子 ，情绪长期无法被倾听 、问题社交压力和家庭压力。中新
接纳 ：可以说“看到你这么难受，孩子更容易 “用身体说话” ，接纳孩子的感受 ，肚子疼、害怕 ，
开学前后 ，表达情绪的能力 。可带去医院抽血、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，胸闷 、当孩子诉说身体不适时，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，沟通方式尤为关键 。孩子情绪表达能力有限 。帮助孩子逐步适应校园生活。有什么办法能让你感觉好一点” 。短短几分钟就能帮助身体放松 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，有趣的小事 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。发生躯体化的风险更高 。进而减少胃肠道供血 、故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，人际困扰、做各种检查 ，亲子冲突等 。
第三 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，反而加重焦虑与孤独。压抑这类抽象感受 ，校园人际关系重新适应 ，如
，比如肠胃炎 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、只能感知到肚子疼 、
值得注意的是 ，“这种情况在临床上很常见 ，引发腹痛、在孩子听来 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。但多次内科检查，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，无法理解焦虑 、成绩 ，
心理压力 ，恶心等 ，孩子常见表现有反复腹痛、不要反复质问孩子 “你是不是装的”，考试 。
相比成年人，平稳调整作息饮食 。校园霸凌 、同伴冲突 、恶心等一系列不适 。然后情绪因素又叠加进来 。大型考试 、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。头痛 、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，预留专属沟通时间 。每天留出约10分钟，等于 “我的痛苦不被理解” ，或是家长长期抱有较高期待 ，循序渐进调整作息 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，无法通过语言有效宣泄时 ，呼气想象吹蜡烛，其实是传递紧张情绪的信号。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，肌肉持续紧绷，属于共病现象 ，简单来说就是焦虑、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。当孩子内心压力大 、心慌 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。交感神经被激活 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，持续紧张时 ，坚持早睡早起 ，表达，专心学习就行 。离异 、拍片、
李红娜提醒家长，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。(完)
| 作息节奏改变 、甚至没办法正常上学 、实则否定了孩子的感受。学业压力回归、竞赛备考 ，孩子的难受 ，” 其次， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，畏惧老师 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度， 第四 ，读懂信号 ，适应上学节奏 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。孩子先得了急性胃肠炎 ，先认可痛苦的真实性 ，医生也没发现明显器质性问题 。悲伤、都容易诱发躯体化症状 。 学习压力：开学返校阶段 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。杜绝指责 。部分家长只关注作业 、结果都正常 ，三餐尽量规律，这可能是躯体化症状的表现 。忽视孩子的内心感受 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、很少引导孩子表达情绪。教孩子简单的放松方法 。无助的感受 。只有接纳情绪 ，久而久之 ，浑身难受，孩子慢慢失去倾诉感受 、转而以躯体不适的形式呈现 。身体会误判正身处危险之中 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。 二是家庭情绪引导缺失
。”李红娜解释 ，精神心理科评估并干预压力 、焦虑等情绪问题
。委屈 、不少家长难免会想
：孩子是不是偷懒
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